MARK LAUREN | Fit ohne Geräte | Bodyweight Workout Fitness DVDs

Beschreibung

Die 90-Tage-Herausforderung ist eine der effizientesten und erfolgreichsten Fitness-Lösungen unserer Zeit. Endlich kannst du deine Fitnessziele erreichen und dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben mit nur 3-4 kurzen Workouts pro Woche erreichen, die jederzeit und an jedem Ort durchgeführt werden können. Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit Du musst nicht selbst nach Übungen suchen und einen Trainingsplan zusammenstellen. Die 90-Tage Challenge sagt dir jeden Tag genau, was zu tun ist. Jetzt liegt es an Dir! In nur 90 Tagen wirst du erstaunt sein welchen Unterschied das Körpergewichtstraining, die richtige Ernährung und eine bessere Einstellung mit deinem Körper und deinem Leben machen kann.
24 Bodyweight-Workouts auf 8 DVDs
90 Tage geplantes und geführtes Training
Wöchentliche Auswertungen mit 3 Schwierigkeitsstufen
Verbesserte Leistung und Verletzungsresistenz
Verbesserte Körperzusammensetzung